什么是老年人的认知障碍？

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什么是认知能力下降以及它如何影响老年人？我们解释导致这种情况的原因以及如何避免这种情况。 您是否担心老年人的记忆力或思维能力？也许您最近注意到一位家庭成员更加困惑。您可能已经注意到轻微的记忆失误或者比平常更容易分心。认知障碍是一种通常与年龄相关的疾病，影响患者的记忆和学习能力。 在这些情况下，去看医生并根据诊断标准进行评估检查非常重要。 下面，我们详细解释什么是认知障碍以及它出现的年龄。 相关文章：如何让患有攻击性老年痴呆症的人平静下来。 什么是认知障碍？ 轻度认知障碍（MCI）会导致认知功能下降，包括记忆和思维。这种下降幅度虽小但很明显。患有轻度认知障碍的人患阿尔茨海默病 或其他类型痴呆症的可能性更大。 相关文章：什么是内存？ 一些可能让我们认为这可能是轻度认知障碍的迹象是： 记忆丧失。如果这个人忘记最近发生的事情，重复相同的问题和故事，经常忘记对话或已知人的名字。 语言问题。他在表达自己时很难找到词语，并且难以处理书面或口头信息。 注意问题。他经常分心并且很难跟上主题的脉络。 推理有问题。



难以做出决定和解决看似简单的问题。 复杂的决策。您在购物、烹饪或驾驶时可能会受到某些限制。 是什么导致轻度认知障碍？ 目前尚不清楚到底是什么原因导致这些内存问题。一些可能的原因可能是： 抑郁、压力 阿曼电报数据 或焦虑问题。 与睡眠不足有关的疾病，例如睡眠呼吸暂停。从这个意义上说，我们为您留下一篇有关老年人睡眠补救措施的文章。 影响脑血流的疾病：肿瘤、血栓、中风、脑外伤、常压脑积水。 维生素 B12 水平低或其他维生素缺乏。 视力或听力问题。 某些感染。 某些药物的一些副作用。 滥用酒精。 造成轻度认知障碍的许多原因都是可以治疗的。然而，大多数病例是由阿尔茨海默病或帕金森病引起的。 “恶化 认知能力下降在什么年龄出现？ 尽管我们认为这只会影响老年人，但其初始阶段始于 45 岁左右。伦敦大学学院进行的一项研究已经证明了这一点。这项研究表明，45-49岁人群的认知功能下降3.6%。 从65岁开始，男性下降9.6%，女性下降7.4%。 认知障碍的类型和程度 专家根据受影响的思维技能对轻度认知障碍进行分类： 轻度认知障碍： 一些轻度的记忆相关障碍。





一般情况下是很难区分的，因为它对人的日常生活影响不大。 轻度痴呆：它开始影响人的功能能力。出现时间和空间迷失方向的迹象，以及近期的小记忆问题。您的行为可能会出现某些变化。 中度痴呆：此时明显存在一定的思维困难。生活质量受到影响，出现理解问题、学习困难、经常迷失方向等。这些直接影响受影响者生活中的不同活动。 严重痴呆：此时疾病已经非常严重，患者几乎无法理解对话。他完全失忆，无法写作或自给自足。 避免认知能力下降的治疗 目前，仍然没有可以治愈轻度认知障碍的具体治疗方法。然而，为了更好地了解这种疾病，正在进行一些研究。 在某些方面可以改善受影响者的整体健康状况，并且因此也可以改善他们的心理健康。 定期进行体育活动。每天或经常进行锻炼可以改善心血管健康，并有助于防止认知能力下降。您可以在 改善成人活动的练习中获得有关此主题的更多信息。 “活动 保持健康的饮食习惯。这首先应该基于少吃脂肪和均衡饮食。除了减少盐的摄入量外，吃水果、蔬菜和谷物也很重要。同样，我们必须为身体补充充足的水分。 食用研究还显示，食用 omega-3 脂肪酸对我们的心脏和认知健康有益。